Mesmo que diferentes supermercados façam parte da nossa rotina, em cada um já conhecemos de cor os corredores, os preços e os nossos produtos favoritos. Há algum tempo a VERSA deu a conhecer os favoritos da Mercadona, também os do Lidl, quanto aos do Pingo Doce vão mudando todas as semanas porque favorita é mesmo a garrafeira, e a verdade é que do Aldi ainda não falámos.
Não é o supermercado onde fazemos as compras do dia a dia, mas é aquele supermercado onde vamos de propósito para encontrar alguns artigos. Conseguimos, por isso, reunir o top três de artigos que vêm sempre, mas sempre, no nosso saco em cada visita a uma loja Aldi.
Vão, potencialmente, tornar-se também nos teus favoritos.
Colagénio com Magnésio
Hoje em dia há uma grande variedade de suplementos no mercado, mas, bem sabemos, muitos deles trazem benefícios por um lado, e prejudicam pelo outro. E quando dizemos que prejudicam falamos em açúcar, uma vez que quase todos os pós e gomas de colagénio têm adição de açúcar. Encontrámos, então, no Aldi um suplemento de Colagénio com Magnésio (+ cálcio, + extrato de bambu, + vitaminas C e D) que são nada mais do que 90 comprimidos com os compostos que pretendemos adicionar ao corpo.
Mas porquê tomar colagénio? No fundo, para zelar pelo futuro. No início da fase adulta o organismo começa a diminuir a produção de colagénio, sendo afetada não só a pele, como os ossos, tendões, veias, dentes, cartilagens e músculos. A suplementação desta proteína é, assim, uma ótima ajuda para evitar sinais de envelhecimento. E as rugas agradecem também.
Molho de soja
O molho de soja é um saboroso complemento de alguns pratos, como uma bowl caseira ou as nossas peças de sushi favoritas. No entanto, nem todos os molhos de soja são equilibrados. Ora porque têm açúcar, ora porque têm uma elevada quantidade de sal.
Ora o molho de soja do Aldi tem uma das listas de ingredientes mais reduzidas do mercado, é constituído apenas por água, soja, trigo e sal. Não há adição de açúcar e o sal, esse, não é poupado, mas podemos não adicionar na confecção da comida que já estamos a reduzir o seu consumo.
Creme de Avelâ e Tâmaras com Cacau
Quem gosta de Nutella reconhece que é aquele prazer que sabe bem..., mas não faz assim tão bem. As manteigas de amendoim ou de amêndoa podem substituir, mas não são as mesma coisa. Mas e se dissermos que há uma "Nutella" nutricionalmente mais equilibrada no Aldi?
É o novo Creme de Avelâ e Tâmaras com Cacau, que contém uma lista de ingredientes interessante. Como ingrediente principal e em maior quantidade está a avelã, depois tâmara e pasta de tâmara, descrescendo de seguida para inulina, óleo de girassol, cacau em pó, proteína de arroz, emulsionante: lecticinas e aromas.
Como se pode ver, a lista de ingredientes não é perfeita, mas é mais equilibrada do que muitas outras alternativas de creme com cacau. E mais: o Creme de Avelâ e Tâmaras com Cacau do Aldi é até aprovado pela nutricionista Rita Lopes.
