Sabe-se que a dança clássica sempre foi uma das grandes paixões de Georgina Rodríguez, que chegou a frequentar aulas de ballet, mas a companheira de Cristiano Ronaldo também nunca escondeu o gosto pelos ritmos latinos, da salsa ou do tango. Agora, rende-se à bachata.
Depois de alguns dias ausente nas redes sociais, voltou a partilhar conteúdos e surpreendeu os quase 50 milhões de seguidores com um vídeo da sua primeira aula.
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Esta dança, criada na década de 50 na República Dominicana, foca-se no movimento das ancas, mas também se utilizam muito os braços e a cabeça para acompanhar o ritmo das músicas. Tornou-se muito popular entre aqueles que vêem na dança uma forma de aliar o prazer ao exercício físico e que procuram aliviar o stress enquanto se divertem.
Uma aula de dança de salão mais lenta pode gastar entre 150 e 220 calorias, enquanto uma mais rápida queima entre 250 e 320 calorias por hora. Ou seja, quanto maior for o ritmo e a intensidade, mais calorias queimamos, mas o objetivo principal da dança deve ser sempre o da diversão e do prazer.
Em Portugal, existem vários locais onde podes experimentar aulas de bachata. Fica com esta pequena lista:
JazzyDance FactoryPorto com SalsaFame Dance AcademyAcademia de Salsa do Algarve
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