Para quem entra à espera de uma massagem, é provável que saia, tal como nós, sem estar à espera do que nos esperava. No Serenity – The Art of Well Being, recentemente eleito Best Luxury Wellness Spa in Lisbon Portugal, nos Luxury Lifestyle Awards, descobrimos que há massagens que, na realidade, são verdadeiros tratamentos, sentindo-se, imediatamente, uma mudança no nosso bem-estar.
Inspirados na sabedoria ancestral Ayurvédica e na riqueza natural de Portugal, os três novos tratamentos do Serenity (Massagem Ayurvédica; Terapia Sinfonia Floral; Vibrações de Tranquilidade) chegam para equilibrar o nosso dosha, renovar a energia e promover um profundo alinhamento entre corpo, mente e espírito.
Numa altura em que o stress e o ritmo acelerado da vida afetam cada vez mais o nosso equilíbrio emocional, estas experiências personalizadas de acordo com o dosha de cada cliente, procuram também ajudar na saúde mental e aliviar tensões acumuladas.
A Ayurveda é uma prática milenar, originária da Índia, assente no equilíbrio dos doshas Vata, Pitta e Kapha, as três energias responsáveis por regular as funções do corpo.
Depois de alinharmos o nosso dosha, numa viagem sensorial personalizada entre os aromas dos óleos essenciais quentes, a música e o ritual das mãos da terapeuta à medida do estado físico e emocional, falámos com Maria D`Orey, diretora geral da marca Serenity – The Art of Well Being no Hyatt Regency Lisboa, sobre esta nova experiência de bem-estar exclusiva, onde o luxo encontra a sabedoria milenar da Ayurveda.
Sente-se que não se tratava de mais uma massagem, mas um tratamento. Como explicar o que é um Tratamento Ayurvédico, esta sensação de que estamos, de facto, a cuidar de nós?
Exatamente, um tratamento Ayurvédico vai muito além de uma massagem convencional. Assente na ciência milenar Ayurvédica, permite restaurar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, respeitando a constituição única de cada pessoa – os chamados doshas. Através de técnicas específicas - como os movimentos que estimulam canais energéticos - da utilização de óleos terapêuticos e de princípios da medicina natural, o tratamento Ayurvédico atua de forma profunda, promovendo o bem-estar físico e emocional. Ficamos com a sensação de um verdadeiro cuidado, que nos reencontrámos.
Como se combinam todos esses elementos à medida do cliente?
Cada detalhe é pensado para criar uma experiência holística. Desde a seleção do óleo certo para o dosha predominante do cliente, à pressão e ritmo dos movimentos, tudo é personalizado. Complementamos as técnicas tradicionais com elementos sensoriais – música inspirada nos ritmos e instrumentos indianos, aromaterapia com essências naturais e um ambiente acolhedor, que convida à introspeção. Esta sinergia entre tradição e ambiente cria um espaço onde o corpo relaxa e a mente se aquieta.
Quais os grandes benefícios para a saúde, corpo e mente?
Os benefícios são muitos e profundos. A nível físico, os tratamentos Ayurvédicos melhoram a circulação, aliviam as tensões musculares e ajudam a desintoxicar o organismo e a reforçar o sistema imunitário. A nível mental e emocional, promovem clareza, equilíbrio e uma sensação de leveza e bem-estar duradouro. Como a Ayurveda trata a causa, e não apenas os sintomas, os efeitos tendem a ser mais duradouros e integrativos.
Deveria ser incluído numa rotina de quem procura um estilo de vida mais alinhado com saúde e bem-estar?
Sem dúvida. A Ayurveda é uma filosofia de vida e incorporar os seus princípios nas nossas rotinas pode ter um impacto verdadeiramente transformador. Recomendamos tratamentos sazonais para ajudar a reequilibrar o corpo nas mudanças de estação. Sessões mensais podem atuar como uma forma de prevenção e manutenção da saúde. Incentivamos pequenas práticas Ayurvédicas no dia-a-dia, como uma automassagem com óleos, uma alimentação adequada ao dosha ou momentos de meditação e respiração consciente. O mais importante é saber ouvir o corpo e cultivar uma escuta interna ativa.
