Para cuidarmos da saúde da pele, nem sempre basta um bom creme de corpo ou uma exfoliação semanal. Cuidar da saúde da pele é também ter os devidos cuidados no banho, não só com a temperatura da água (que não deve estar a ferver), como também com a forma como espalhamos o gel de banho.
Ouve então o conselho de quem sabe.
"Uma coisa que nunca vou ter neste chuveiro enquanto médica obcecada com a saúde da pele são lufas de banho", diz a médica Débora Monteiro num vídeo de TikTok. E, logo de seguida, explica porquê.
"Ficas a saber que essas esponjas acumulam humidade, fungos e bactérias. Já para não falar de que a fricção diária agride a tua pele. Opta por uma toalha macia ou simplesmente usa as tuas mãos. A tua pele agradece", esclarece.
As esponjas de banho podem ser tentadoras por acabarem por espalhar mais facilmente o gel de banho, mas a verdade é que são mais nocivas do que podíamos imaginar.
Por isso, deita fora as que tens em casa e usa o mais simples e antigo método, as mãos. Quanto ao gel de banho a usar, deixamos algumas recomendações na galeria de imagens.
