Não há sensação melhor do que sair de um banho relaxante. Sentes-te limpo, fresco e pronto para enfrentar um novo dia. Mas e se te dissermos que podes estar a cometer alguns erros que, sem dares conta, podem estar a afetar a tua saúde?
Recentemente, cruzámo-nos com um post de Gabi Valente, especialista na área da limpeza e responsável por uma empresa de formação no Brasil com milhares de profissionais, onde alerta para erros muito comuns relacionados com a higiene das toalhas de banho. Tomar banho é essencial, mas pouco adianta se não usarmos toalhas adequadas e bem cuidadas. Por isso, pega na caneta e começa a tomar notas.
1. Usar a toalha demasiadas vezes
Gabi Valente afirma que, após cerca de três utilizações, a tua toalha pode ter mais bactérias do que um assento de uma sanita. Isto acontece porque, ao secares o corpo, não removes apenas água. Também estás a esfregar células mortas e outros resíduos que ficam no tecido e acabam por voltar à pele nas utilizações seguintes.
2. Lavar as toalhas com pouca frequência
A especialista destaca que a maioria das pessoas lava as toalhas apenas a cada uma ou duas semanas. No entanto, dermatologistas recomendam que sejam lavadas, no máximo, a cada três utilizações. Deixar passar mais tempo facilita a acumulação de bactérias.
3. Deixar a toalha húmida na casa de banho
Outro erro muito comum. A especialista explica que toalhas húmidas podem desenvolver colónias de bactérias e até mofo em menos de 48 horas. Aquele cheiro que costumam apelidar de “cão molhado” não é apenas humidade. São bactérias literalmente a decompor-se no tecido.
4. Partilhar toalhas
A especialista alerta para um hábito que muitos consideram inofensivo. Partilhar toalhas pode facilitar a transmissão de estafilococos, E. coli e infeções fúngicas entre membros da família.
5. Não deixar a toalha secar corretamente
Por fim, Gabi Valente reforça a importância de secar bem a toalha após cada utilização. Deixá-la pendurada de forma inadequada, especialmente dobrada, prende a humidade nas dobras e cria o ambiente ideal para a multiplicação de bactérias.
Garantir uma boa higiene passa não só pelo banho em si, mas também pelos cuidados com aquilo que usamos depois. Agora que já sabes, talvez esteja na altura de olhar para a tua toalha de outra forma.
