Portugal entre os países que lideram o turismo de bem-estar em 2025

Em 2025, viajar deixou de ser apenas uma forma de fugir à rotina, as férias transformaram-se num verdadeiro ritual de autocuidado e há até novas tendências, como o spiritual wellness, apontado por Anna Bjurstam, do grupo Six Senses, no congresso Longevity Med Summit 2025, que aconteceu em Lisboa entre 6 e 8 de maio. 

Os viajantes procuram cada vez mais experiências de bem-estar e é nesse cenário que Portugal surge na 12.º posição dos 15 destinos mundiais que mais apostam no turismo de bem-estar, de acordo com o novo Wellness Travel Index (WTI), incluído no relatório “Travel Trends Report 2025”, do Mastercard Economics Institute.

O conceito de turismo de bem-estar não é novo, mas ganhou renovado impulso após os anos de incerteza global. Cada vez mais, os viajantes europeus escolhem destinos que promovem relaxamento, reconexão com a natureza e experiências regeneradoras, sendo este um tipo de turismo que valoriza o tempo desacelerado, o descanso profundo e práticas que promovem o equilíbrio físico, mental e emocional. Nestas estão incluídos os retiros de meditação, as zonas de spas e até programas focados no sono e na nutrição consciente.

Segundo o mesmo relatório da Mastercard, 70% dos europeus afirma que realizar atividades da sua “lista de desejos” é agora uma prioridade máxima, um claro sinal de que as experiências transformadoras e autênticas estão a sobrepôr-se aos tradicionais pacotes de férias.

No Wellness Travel Index, Portugal posiciona-se ao lado de destinos como a Itália (6.º lugar) e a Polónia (13.º lugar), ficando o pódio para a Namíbia, a África do Sul e a Tailândia, respetivamente, reconhecidos pelas suas paisagens imersivas e retiros ecológicos.

Mas Portugal destaca-se à sua maneira. Das planícies e vinhos do Alentejo a um dos melhores hotéis do mundo na Madeira, sem esquecer os spas termais nas Beiras e os retiros de ioga em Sintra ou no Gerês, o país tem sabido aliar os seus recursos naturais e tradições de bem-estar a uma crescente procura internacional por experiências. A isto junta-se a gastronomia rica e equilibrada, que contribui para que Portugal tenha tudo para continuar a seduzir quem procura desligar-se do mundo moderno.