Todos os dias ou dia sim, dia não, é a frequência mais comum com que lavamos o cabelo. Também comum é a forma como o fazemos, dentro do banho, cabeça para trás e antes de lavar o corpo. No entanto, parece que não é esta a forma mais correta de lavar o cabelo.
Lavar o cabelo de cabeça para baixo é uma técnica popularizada no TikTok, com mais de 20 milhões de visualizações, mas que é confirmada por quem sabe que é mais benéfica. Helen Reavy, cabeleireira, tricologista e fundadora da marca Act + Acre, defende que "é uma dica muito boa, sobretudo para quem quer mais volume ou tem caracóis”, afirma na Vogue internacional.
Mas as vantagens vão mais além. Enumeramos cada uma delas.
1. Mais volume desde a raiz
Quando lavamos o cabelo normalmente, com o chuveiro a cair diretamente na cabeça, o peso da água tende a achatar a zona da coroa. Isso retira corpo ao cabelo e pode deixar os caracóis mais “tristes”. Ao inverter a posição, a raiz ganha um pequeno lift natural, preparando o cabelo para secar com mais movimento e leveza.
2. Uma limpeza mais eficaz
Segundo Helen Reavy, grande parte dos problemas de oleosidade não vêm do sebo natural, mas sim da acumulação de produtos que não é bem removida. Ao lavar de cabeça para baixo, o champô distribui-se melhor, alcançando zonas que por vezes ficam esquecidas, especialmente a nuca e as laterais.
A especialista recomenda então uma dupla limpeza suave. Primeiro, com água morna e um champô nutritivo que não seja agressivo; depois, repetir o processo. A segunda lavagem cria mais espuma e remove os resíduos restantes, ao mesmo tempo que leva nutrientes ao couro cabeludo.
3. Uma experiência sensorial (e terapêutica)
A massagem capilar feita nesta posição não só estimula o couro cabeludo, como aumenta a sensação de limpeza profunda. O resultado? Raízes mais leves, caracóis mais soltos e uma satisfação quase viciante.
4. Ativa a circulação do couro cabeludo
Quando inclinamos a cabeça para baixo, aumentamos o fluxo sanguíneo na raiz. Isso melhora a oxigenação dos folículos e pode ajudar no fortalecimento dos fios e até no crescimento saudável.
5. Reduz a quebra durante a lavagem
Quando o cabelo cai para frente, tendemos a desembaraçar com mais cuidado e a manipular menos a raiz. Isso reduz atrito e quebra.
Em suma, pode parecer apenas uma tendência viral, mas lavar o cabelo de cabeça para baixo está a revelar-se uma prática tão curiosa quanto eficaz. E talvez seja a altura de o teu duche também dar uma reviravolta, literalmente.
Deixamos na galeria de imagens uma seleção de champôs para cuidares do teu cabelo.
