Médica explica que adotar certos hábitos pode reduzir o risco de cancro | Fotografia: reprodução 'Grey's Anatomy'
Médica explica que adotar certos hábitos pode reduzir o risco de cancro | Fotografia: reprodução 'Grey's Anatomy'
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"O cancro, especialmente hoje em dia, já não é uma sentença de morte"

Fazer certas mudanças nos hábitos e no estilo de vida pode mesmo ajudar a reduzir o risco de doenças graves, como o cancro? Especialista diz que sim e partilha conselhos.

Quase todas semanas são publicados estudos que mostram avanços na prevenção e tratamento de certas doenças. Por exemplo, recentemente, na China, acaba de ser feito um avanço muito promissor no que diz respeito à diabetes. Também existem cada vez mais estudos focados em diferentes tipos de cancro. 

Tendo isto em conta, Priti Bandi, a Diretora Científica da Sociedade Americana do Cancro, citada na Time, considera que "o cancro, especialmente hoje em dia, já não é uma sentença de morte". Contou ainda que poucos sabem, mas "perto de 45% dos casos de cancro podem ser evitados". 

Como? Segundo a especialista, o risco de cancro pode diminuir com pequenas mudanças nos hábitos como "deixar de fumar, evitar o álcool", mas também "ser fisicamente ativo e manter um peso saudável". Realça ainda que uma das coisas mais importantes acaba mesmo por ser "fazer exames de rastreio" com regularidade. 

Bandi revela ainda que "perto de 70% das pessoas sobrevivem a um cancro". "É algo evitável", voltou a reforçar, e "devemos ser proativos em relação à nossa saúde".

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