Se pensavas que muitos dos cereais de pequeno-almoço eram opções saudáveis, prepara-te para repensar os teus hábitos matinais ou das crianças lá em casa.
Nem todos os rótulos “light”, "integrais", "sem glúten" ou “ricos em fibra” significam que o cereal seja amigo da saúde, é importante olhar para o açúcar adicionado, que pode estar presente mesmo em cereais que parecem saudáveis à primeira vista.
A nutricionista Rita Lopes analisou alguns dos cereais mais populares à venda nos supermercados e revelou quais são os que escondem mais açúcar. E a lista é, no mínimo, surpreendente.
Aqui está o top dos cereais mais famosos, ordenados do que tem menos para os que têm mais açúcar:
7.º Chocapic
6.º Nesquik
5.º Cheerios
4.º Golden Grahams
3.º Lion
2.º Estrelitas
1.º Crunch
