Hoje em dia, fazer escolhas alimentares equilibradas pode ser um verdadeiro desafio. Entre promessas de energia instantânea e proteína extra em tudo o que são novos produtos, nem sempre é fácil perceber o que realmente vale a pena levar para casa. No entanto, há boas notícias para quem procura um pequeno-almoço prático e nutritivo e que, ainda assim, saiba bem.
É o caso dos novos Iogurtes Pedaços Super Breakfast Maçã, Aveia e Canela do Continente. Estes iogurtes foram pensados para quem precisa de uma refeição rápida, mas não quer abdicar de ingredientes simples e nutritivos, como aqueles que podemos ler no rótulo: leite pasteurizado desnatado, água, pedaços de maçã (4.0%), leite em pó desnatado, nata, flocos de aveia (2.4%), proteínas do leite, amido, canela (0.25%), aroma, fermentos lácteos, espessante (goma xantana), conservante (sorbato de potássio) e edulcorante (sucralose).
Tem algum açúcar, é verdade, mas não deixa de ser uma opção recomendada por uma nutricionista. Ana Rita Campos analisou vários produtos à venda no Continente e entre várias opções saudáveis incluiu os novos Iogurtes Pedaços Super Breakfast Maçã, Aveia e Canela do Continente.
Os novos iogurtes fazem parte de um set de três novidades, que inclui também o Iogurte Pedaços Super Breakfast Banana, Cereais e Tâmara e o Iogurte Pedaços Super Breakfast Frutos Vermelhos, Muesli e Chia.
Qualquer um deles pode ser consumido sozinho ou combinado com fruta fresca ou sementes, adaptando-se facilmente a diferentes rotinas. No caso do Iogurte Pedaços Super Breakfast Maçã, Aveia e Canela do Continente, recomendado pela nutricionista Ana Rita Campos, cada porção, com 100 gramas, tem 60 kcal (as restantes não variam muito).
Cada embalagem com quatro unidades custa €1,89.
Mostramos na galeria esta e outras opções de supermercado aprovadas por nutricionistas.
