Roupa para estar sempre ativo | Fotografia: Unsplash
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Looks ativos: sete peças de roupa que combatem o sedentarismo

Não te deixes acomodar pela roupa que vestes. Aposta nas peças certas para looks ativos.

Looks ativos remetem-nos para roupa de desporto, mas não é esse o caso das peças que te mostramos na galeria. Não é preciso ter vestidas umas calças de fato de treino e uma sweatshirt para estar pronto para a ação, basta roupa que facilite os movimentos. 

A ideia é de Aia, personal trainer e mestre em Literacia Física, que num vídeo de Instagram incita os seguidores a não usarem “looks sedentários”. Com isto, Aia quer dizer roupas que prendem os movimentos do dia a dia.  

Se queres fugir delas, faz este teste antes de comprares uma nova peça: 

  1. Consegues trazer os joelhos ao peito e agachar? 
  2. Consegues levantar os braços para cima? 
  3. Os sapatos promovem ou impedem o movimento? 

 

Se a tua resposta às duas primeiras questões é “não”, então é altura de veres as sugestões da Zara e da Stradivarius (em promoções), na galeria abaixo. 

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