"Ver os resultados compensa". 36 imagens que mostram a evolução física de Cristina Ferreira
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Margarida Ribeiro
- 6 abr, 14:27
“Tenho muito orgulho no corpo que estou a construir”. Foi assim que Cristina Ferreira resumiu o resultado do seu compromisso diário com a alimentação, o exercício e a suplementação — e nós reunimos imagens que mostram essa evolução ao longo do tempo.
36 imagens que mostram a evolução de Cristina Ferreira
O vestido na "cor fora do comum" que Cristina Ferreira usou na Gala da TVI
Cristina Ferreira partilha regularmente as suas conquistas com os 1.6 milhões de seguidores no Instagram, tornando-se uma inspiração para tantos de nós que querem seguir um estilo de vida mais saudável, sem perder a motivação. Entre programas da TVI e novos produtos da sua marca, GIRA, a apresentadora tem mostrado que está cada vez mais focada numa alimentação equilibrada e no exercício físico.
Quando publicou as fotografias que usou para a mais recente gala da Casa dos Segredos — que aconteceu no domingo passado, 5 de abril — a apresentadora partilhou também uma reflexão sobre a sua evolução. "Tenho muito orgulho no corpo que estou a construir", escreveu.
Explicou ainda que "ver os resultados do esforço diário compensa qualquer 'não me apetece'" e que a sua evolução assenta em três aspetos: "alimentação, exercício e suplementação".
É, aliás, algo muito fácil de perceber ao olhar para as publicações da apresentadora na rede social que incluem, por exemplo, os treinos de pilates, as refeições equilibradas e os hábitos diários saudáveis.
Também já revelou que está "orgulhosa" dos seus braços mais tonificados. "Jlo [Jennifer Lopez] da malveira a caminho", escreveu. Confessou ainda que está mais focada em "gerir a saúde física e mental" porque "o bem estar físico é meio caminho para a felicidade".
E não há dúvidas de que essa evolução também é notada por quem a segue com regularidade, ainda que Cristina Ferreira mantenha a elegância de sempre. Espreita a galeria onde reunimos imagens da apresentadora ao longo dos últimos meses e anos.
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