Cada casa tem um cheiro característico, umas vezes fruto das velas acesas, outras de ambientadores comprados no supermercado. Mas também é possível deixar um bom aroma no ar com um método caseiro e extremamente fácil.
Basta canela e água para criar um incenso que vai aromatizar a casa e ao mesmo tempo trazer benefícios para a saúde. Na nutrição, a especiaria é conhecida por controlar a diabetes, diminuir o apetite e ajudar na digestão, segundo a e-magazine U-Fit, já no que toca ao bem-estar, é perfeita para dar energia.
Segundo Mariana Machado, terapeuta naturopata, o aroma da canela é um estimulante natural que fortalece o sistema nervoso e melhora a prática de meditação por promover o foco.
Para criar o incenso de canela natural, os passos são bastante simples:
- Colocar uma quantidade generosa de canela num recipiente;
- Adicionar água;
- Mexer até formar uma massa homogénea;
- Moldar pequenos cones da massa com as mãos;
- Deixar secar durante dois dias à temperatura ambiente;
- Quando prontos, colocar um numa base e queimar com um fósforo ou isqueiro.
O vídeo mostra todo o processo.