Como é o teu ciclo de sono? Tens por hábito adormecer cedo e dormir religiosamente as 7 a 8 horas recomendadas ou raramente vais para a cama antes da meia-noite? Se te identificas mais com uma coruja noturna do que com um galo madrugador tens mais probabilidade de ter relacionamentos curtos do que relações de longo prazo.
A conclusão é de um estudo da Universidade de Chicago, publicado na revista Evolutionary Psychology, que revelou que os noctívagos, tanto homens, como mulheres, têm mais probabilidades de serem solteiros ou de terem relações curtas do que relacionamentos longos, em comparação com os madrugadores.
Segundo Dario Maestripieri, autor do estudo, “os homens noctívagos relataram duas vezes mais parceiros sexuais do que os homens madrugadores”. A investigação sugere que os padrões de sono estão ligados a traços de personalidade e de comportamento.
O estudo, que se baseou em dados de uma investigação anterior de mais de 500 estudantes, analisou informação de 110 homens e 91 mulheres, tendo revelado que os homens apresentavam níveis de cortisol e testosterona mais elevados, mas as mulheres noctívagas tinham níveis de cortisol comparáveis aos dos homens noctívagos e madrugadores. O estudo de Maestripieri sugere que ter níveis elevados de cortisol pode ser um dos mecanismos biológicos que explicam o facto de os noctívagos assumirem maiores riscos.
Segundo a investigação, há mais homens do que mulheres que se consideram noctívagos e, em geral, os homens dormem menos. No entanto, ser noctívago ou matutino está relacionado não só com a herança genética, mas também pode ser influenciado por fatores ambientais, como o trabalho por turnos ou a educação dos filhos.
As diferenças nos padrões de sono entre homens e mulheres surgem após a puberdade e enfraquecem ou desaparecem quando elas atingem a menopausa, revelou o estudo.