Para os procrastinadores que invejam aquele grupo de extraterrestres que treina todos os dias e tem a ousadia de exibir os corpos esculturais na praia: está na hora de mudar o rumo natural das coisas.
O verão está a chegar, os ginásios estão atolados e não há dinheiro para os equipamentos de fitness, mas queremos acordar com o corpo de Bruna Marquezine ou de Giovanna Ewbank. É possível, diz Chico Salgado, o personal trainer das celebridades brasileiras.
Não é preciso sair de casa, mas vamos suar. Bastam cinco exercícios fáceis e menos de 8 minutos de treino.
Dúvidas? Veja o vídeo abaixo.