Esquece a dieta de Ano Novo para emagrecer e fica a conhecer as tendências do mundo da alimentação para 2023. Há várias e adiantamos já que são mais saudáveis do que possas pensar.
Apenas duas delas fogem à regra, como é o caso da "Swicy Food", por sinal, bastante curiosa.
1. Inhame roxo
Ube ou inhame roxo é um tubérculo famoso nas Filipinas que está em ascensão pelos Estados Unidos da América. A popularidade – que em parte se deve à cor viva que deixa em pratos instagramáveis – deverá fazer com que o inhame roxo chegue em breve a outros países.
2. Comida funcional
Uma alimentação mais funcional vai prevalecer nas escolhas alimentares de 2023. Os chamados superalimentos, assim como os probióticos que melhoram a função do intestino, vão ser falados em força no próximo ano. Para saberes mais sobre o assunto, podes espreitar o novo livro de Joana Teixeira, fundadora do The Therapist, com 50 receitas funcionais.
3. Tábuas de manteiga
Se és amante de manteiga, deves estar prestes a salivar. Em 2023, a manteiga terá de ser sempre apresentada com frutos secos e frescos, flores comestíveis e em cima de uma tábua de madeira. No fundo, imagina uma tábua de queijos, mas cheia de manteiga. No Tik Tok tens alguns exemplos.
4. Swicy Food
Sweet e spicy (doce e picante, na tradução respetiva) juntam-se para dar origem à nova tendência inspirada na cozinha sul-coreana: "Swicy Food". É um misto entre doce e picante, que tanto pode aparecer em entradas, como em sobremesas. Eis alguns exemplos: chocolate preto com pimenta, mel picante e frango frito com compota de morango.
5. Pele de frango
Por falar em frango, seguimos para a quinta tendência de 2023: pele de frango. Pode ser transformada em nachos para mergulhar em molhos, em topping de saladas ou mesmo em chips para comer como snack.
6. Peixe em conserva
Mais uma vez o Tik Tok aparece a ditar as tendências. Experimentar peixes em conserva é a próxima. A ideia é partilhar latas de peixes e bivalves, como polvo, bacalhau, atum, sardinha, ameijoas, berbigão e lingueirão. Além da grande diversidade que já existe nos supermercados, podes encontrar mais na marca portuguesa Miss Can, à venda online e na petiscaria junto ao Castelo de São Jorge, em Lisboa.
7. Cocktails sem álcool
Os números não enganam: a procura no Pinterest por cocktails sem álcool aumentou 220% e por mocktails 75%, de acordo com o relatório da plataforma que dá conta das previsões de tendências para 2023. Não há dúvida de que os cocktails sem álcool vão ser tendência no próximo ano.