Sim, estás a ler bem. Já a partir do próximo domingo, 15 de junho, as temperaturas máximas podem chegar aos 40ºC e as noites tropicais estão de volta, explica a CNN Portugal. É um cenário que pode agravar-se devido a uma massa de ar quente "carregada de poeiras".
Isto significa que tens de começar a preparar-te. Para resistires ao calor, Kimberly McMahon, a líder do Programa de Serviços Meteorológicos Públicos do Serviço Meteorológico Nacional dos Estados Unidos, citada na Time, ofereceu alguns conselhos.
É importante evitar roupas muito justas porque mantêm o suor preso na pele, algo que faz com que seja impossível refrescar o corpo. Tendo isto em conta, as peças largas e fluidas são normalmente uma melhor escolha em dias de calor intenso, acrescenta.
Também explica que usar pouca roupa pode não ser a solução para os dias de calor. Isto porque a roupa "evita que o sol bata diretamente na pele nua", acrescenta Margaret Frey, uma professora de ciência das fibras e design de vestuário na Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, na mesma revista.
Para o dia a dia, a professora recomenda que apostes em "tecidos leves e respiráveis como o algodão e o linho", ambos "permitem que a brisa passe e refresque a pele". Também ajudam o suor a sair do corpo e a evaporar.
Para identificares estas peças, a especialista aconselha um truque simples: coloca a mão dentro de uma peça, depois sopra por cima e vê se consegues sentir a respiração na tua mão. Se não conseguires talvez esteja na hora de procurar roupa nova para o verão.
Também deixam alguns conselhos sobre os tons a usar no verão e avisam que as roupas de cores escuras, em tons como preto ou azul-marinho, absorvem mais a radiação UV do sol do que as peças de cores mais claras.
Para completar o look, opta por acessórios que consigam proteger-te do sol, como chapéus de abas largas. Se precisares de ajuda a escolher podes espreitar a galeria de imagens onde encontras uma seleção de peças de linho ideais para os dias quentes.
