Existe uma infinidade de opções no que toca a ténis de corrida, com maior e menor amortecimento, com sistemas de respiração, entre outras particularidades. Mas e que especificidades devem ter os ténis que usamos no ginásio?
Os mais comuns são uns normais ténis desportivos e embora a estética pouco importe no ginásio, há um clássico do street style que está a conquistar um lugar na rotina de fitness: os Vans Classic Slip-On.
Parece que cada vez mais vamos ver estes ténis entre a estação de barras para agachamento, uma leg press e áreas de kettlebells e halteres, porque, de acordo com o personal trainer Paulo Piedade, a sola reta dos Vans, sem as almofadas de modelos desportivos, oferece maior estabilidade em exercícios com cargas. Mas fica a ressalva.
"Isso quer dizer que só podes levantar pesos com este tipo de sapato? Não, podes levantar com qualquer tipo de sapato, mas este vai oferecer um bocadinho mais de estabilidade e isso pode ser bom para a maior parte das pessoas", esclarece.
O que é facto é que tanto uns Vans, como uns ténis All Star ou outros ténis com sola rasa de marca branca conferem o que é preciso para uma melhor postura durante exercícios verticais com carga, mas tendo em conta que os Vans estão de volta graças ao TikTok, como já aqui tínhamos falado, será esta uma aposta certeira por se tratar de um dois em um: oferece estabilidade no treino e estilo na rua.
