Nesta altura do ano, há tantos doces, bolos e chocolates por todo o lado que por vezes já não conseguimos ver açúcar à frente. Só precisamos de algo leve para finalizar a refeição e surpreender os convidados na Ceia de Natal. Para isso bastam dois ingredientes.
Imagina um creme que não leva chocolate, não leva natas, não leva açúcar ou qualquer outro ingrediente menos nutritivo. É uma receita que está a conquistar o Instagram e leva essencialmente fruta.
Ingredientes:
– Polpa de dois dióspiros maduros;
– 125 gramas de iogurte grego natural;
– Canela e nozes picadas (opcional)
Preparação:
Basta bateres tudo com uma varinha mágica ou numa liquidificadora e tens um creme pronto em menos de nada. Fica ainda melhor se levares tudo ao frigorífico por alguns minutos, garantindo assim que fica, além de leve, bem fresco.
Vais experimentar e surpreender os convidados neste Natal? Vê como fazer.
