Engenheira química avisa sobre uso do protetor solar: só funciona se souberes como aplicar

É importante usar protetor solar ao longo de todo o ano, mas, claro, na estação quente torna-se mesmo um essencial indispensável, especialmente para quem não resiste ir à praia nos dias em que o índice UV, o padrão internacional que mede a intensidade da radiação ultravioleta, está a bater recordes. 

Já sabemos que usar protetor deve mesmo estar na lista de prioridades. Mas quais as quantidades certas? Cristina Carvajal, engenheira química, citada na Telva, explica que "um protetor solar só funciona se for aplicado na quantidade necessária". 

Realça ainda que a eficácia de um protetor solar depende muito da dose aplicada. Tendo isto em conta, aconselha "a regra a dos dois dedos". Basta "esticar o dedo indicador e o dedo médio da mão e desenhar duas linhas de protetor solar desde a base dos dedos até à ponta". Depois só tens de espalhar o produto, reaplicando sempre a mesma quantidade de duas em duas horas, após o banho ou em caso de transpiração excessiva.

Já María Segurado, dermatologista consultora da Nivea Sun, citada no mesmo meio de comunicação, explica que "as recomendações indicam uma quantidade aproximada de 2 miligramas de creme por centímetro quadrado de pele, embora, na prática, seja difícil de medir". Também aconselha assim a regra dos dois dedos por zona do corpo.

Esclarece ainda que "o corpo divide-se em nove zonas principais, e cada uma delas requer uma dose equivalente para garantir uma proteção adequada". 

Quando chega a hora de escolher um protetor solar, a engenheira diz que o melhor é mesmo  "escolher protetores solares enriquecidos com princípios ativos" que reforcem a barreira cutânea, "como ceramidas e ácidos gordos de qualidade".

Na galeria de imagens, encontras várias sugestões de protetores solares, incluindo os que têm o selo de aprovação da DECO PROteste e da Organización de Consumidores y Usuarios, a agência que faz o mesmo trabalho de defesa de consumidores em Espanha.