Atenção: os ténis mais adorados e os chinelos mais odiados são criticados por médico

Quando o calor aperta, queremos usar calçado confortável e há quem não dispense os seus adorados All Star ou... ou os polémicos chinelos Crocs. Mas será que estas opções são benéficas para os pés? A resposta é não.

Em declarações ao site espanhol Woman Madame, o podologista Manuel Vidal explica que a escolha do calçado nesta altura do ano pode fazer toda a diferença na prevenção de bolhas, calosidades, dores e outros problemas comuns associados às temperaturas elevadas.

E, apesar da enorme popularidade das Crocs durante o verão, Manuel Vidal deixa um aviso: este tipo de calçado "não segura bem o calcanhar", obrigando os dedos a fazer um esforço adicional para manter o sapato no pé.

Na prática, explica o especialista, este movimento favorece a chamada posição em garra dos dedos e pode originar problemas musculares na planta do pé, sobretudo durante caminhadas mais longas.

Mas os clássicos All Star, da Converse, também não escapam às críticas. O podologista considera que são demasiado estreitas e que o reforço existente na zona da biqueira "gera muitíssimos problemas nas unhas". Segundo relata, durante o verão são frequentes os casos de lesões nas unhas associadas ao uso prolongado deste tipo de sapatilhas.

Afinal, qual é o melhor calçado para o verão?

"Para o verão, a melhor escolha são as sandálias ou o calçado barefoot", afirma Manuel Vidal. Se, ainda assim, existir alguma patologia ou dor no pé, o podologista recomenda modelos com amortecimento adequado e uma ligeira elevação do calcanhar.

Outra alternativa apontada pelo especialista é o chamado calçado barefoot, concebido para respeitar a forma natural do pé. Estes modelos distinguem-se por terem sola fina, ausência de desnível entre o calcanhar e a parte da frente e uma biqueira larga, permitindo maior liberdade aos dedos.

Contudo, o podologista alerta que este tipo de calçado exige um período de adaptação por obrigar os músculos do pé a trabalhar mais, transição que pode demorar entre dois e oito meses.

No fim de contas, o melhor é mesmo usar sandálias no verão e a VERSA tem várias sugestões na galeria de imagens.