É importante cuidar bem da pele em qualquer altura da vida, mas, claro, a partir de uma certa idade convém apostar em produtos mais específicos que ajudem a combater os sinais de envelhecimento e a conservar a pele.
Temos dúvidas sobre o que pode ser mais indicado para a pele depois dos 40 anos e decidimos esclarecê-las com a Marta Ribeiro Teixeira, uma dermatologista, na Clínica Espregueira. Quais são, afinal, os ingredientes que devemos usar e os que devemos evitar?
Então, segundo a especialista, "não se pode dizer que, de forma geral, existem ingredientes de skincare maus para mulheres com mais de 40 anos", mas, claro, existem "ingredientes menos adequados às necessidades individuais de cada pele".
Tudo depende das "características de cada pele", explica. Geralmente, "a partir dos 40 anos podemos assistir a realidades muito distintas: algumas mulheres apresentam uma pele mais seca nesta fase da vida (algo que tende a agravar-se com o tempo e com a menopausa). "Outras mulheres apresentam a chamada acne tardia". Muitas vezes podemos "assistir a quadros de acne com pele com tendência a oleosidade, mista ou até seca".
Já no que diz respeito aos melhores ingredientes, apesar de não ser "possível generalizar", normalmente, as "mulheres desta idade beneficiam de um produto de limpeza suave". Podem, aliás, optar por usar dois, "se quiserem fazer a dupla limpeza à noite".
Também convém usar "um hidratante mediante as características da pele, mesmo as peles oleosas ou acneicas precisam de hidratação, e de protetor solar". De acordo com a dermatologista, estes "são os três pilares fundamentais de qualquer rotina".
Falando mais especificamente de ingredientes, a especialista recomenda "antioxidantes como a vitamina C, ácido ferúlico e vitamina E na rotina da manhã". Protegem "a pele contra o stress oxidativo decorrentes da exposição da pele à radiação ultravioleta e da poluição", acrescenta. Podem ajudar na "prevenção de manchas e estimulam o colagénio".
Para além disso, recomenda incluir na rotina da noite os "retinóides (retinol ou retinal)" ou, uma alternativa que alguns indivíduos toleram melhor: o bakuchiol. Porquê? "Estimulam a renovação celular e a produção de colagénio na pele. Melhoram rugas finas e a textura da pele, sendo importantes na prevenção da flacidez e manchas na pele", explica.
Também menciona diferentes tipos de "péptídeos, os neuropéptídeos que têm um efeito botox-like, ajudando a minimizar pequenas linhas de expressão, enquanto que os peptídeos de colagénio são aminoácidos que penetram a pele e a vão estimular a produzir colagénio".
Claro, não podia faltar o ácido hialurónico, uma "molécula altamente eficaz na hidratação da pele" com "um efeito positivo ao nível da prevenção do envelhecimento da pele". Termina a lista com o ácido glicólico que faz "uma esfoliação química, promovendo a renovação celular, combate sinais de envelhecimento, melhora manchas, permitindo uma pele mais homogenia com tom e textura mais uniformes".
Termina reforçando que "o melhor ingrediente antienvelhecimento é mesmo o protetor solar".
