Nos últimos anos, os suplementos alimentares passaram de nicho a presença habitual nas rotinas de muitos consumidores. Vitaminas, minerais, compostos antioxidantes e outros produtos prometem apoiar diferentes aspetos da saúde, ainda assim, o interesse crescente não se resume à estética ou ao desempenho físico. Cada vez mais pessoas procuram soluções que contribuam para a longevidade.
Mas falar de longevidade já não significa apenas viver mais anos. Agora procura-se viver melhor durante mais tempo e é por isso que há uma molécula que tem despertado interesse: NMN, ou Nicotinamida Mononucleótido.
O NMN é uma molécula natural que pode ser encontrada em alimentos como brócolos, abacates e pepinos e que, no organismo, desempenha um papel importante como precursor do NAD⁺, uma coenzima essencial para a produção de energia celular. Esta ligação à energia do corpo tem despertado a atenção da comunidade científica e de consumidores, uma vez que o NAD⁺ está associado a processos fundamentais como o metabolismo, a reparação celular e a função cerebral.
Na prática, o que está em causa não é apenas a promessa de mais anos de vida, mas sim a possibilidade de manter níveis de energia mais estáveis, maior foco mental e um funcionamento celular mais eficiente ao longo do tempo.
O interesse por este tipo de suplemento tem vindo a crescer também em Portugal e há uma marca que se destaca, a Naturecan, das únicas com este suplemento no mercado português.
Desde o lançamento de produtos com NMN em outubro de 2024, tem-se verificado um aumento significativo da procura e dados recentes indicam que, em janeiro de 2026, as vendas cresceram 135% face ao mesmo período do ano anterior.
Este crescimento mostra que muitos consumidores procuram hoje não apenas corrigir défices nutricionais, mas otimizar o seu estado geral de saúde, sobretudo em contextos de rotinas exigentes, fadiga e necessidade de maior concentração no dia a dia. E é apenas um dos vários suplementos que mostramos na galeria de imagens.
Contudo, os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada nem um estilo de vida saudável, pelo que qualquer suplemento deve ser tomado mediante recomendação médica, garantindo que é adequado às necessidades individuais e integrado de forma segura na rotina de saúde.
