Pode ser complicado dormir ou simplesmente descansar no avião. Existem alguns truques que podem ajudar e usar uma almofada de pescoço durante a viagem está, sem dúvida, entre os mais eficazes. É, no entanto, importante saber usá-la como deve ser, algo que nem sempre acontece.
Jose Manuel Felices Farias, um médico e criador de conteúdos, explica que muitas pessoas usam estas almofadas da forma errada, o que pode ter um impacto significativo no pescoço.
Basicamente, o médico afirma que a abertura da almofada, onde normalmente estão dois fios que ajudam a fechá-la, não deve estar colocada para a frente.
Porquê? Parece que assim "não serve para nada". Deves colocar a abertura atrás e a parte mais acolchoada para a frente. Isto evita que a "chicotada cervical" que acontece quando adormeces num avião e começamos a deixar cair a cabeça para a frente.
Se usares as almofadas corretamente, a parte mais acolchoada apoia a cabeça quando descair, evitando as dores de pescoço em viagens de avião.
