No Instagram, são várias as nutricionistas que dedicam algum do seu tempo a fazer reviews a produtos de supermercado para dar a conhecer quais as melhores opções do ponto de vista nutricional. Uma delas diz respeito aos queijos, um produto que tanto pode fazer parte do pequeno-almoço, como do jantar.
As nutricionistas Diana Dinis e Rita Lopes analisaram os queijos de duas superfícies diferentes, a Mercadona e o Lidl, respetivamente, e desta avaliação nutricional resulta uma seleção de 12 queijos que ambas aprovam para uma alimentação equilibrada no dia a dia.
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As opções vão do queijo flamengo ao queijo quark e pelo meio até há ricotta, um queijo italiano que, ao contrário do que muitos pensam, pode ser bem nutritivo.
Não se trata de uma batalha entre supermercados, mas sim de opções da Mercadona e do Lidl para os fãs de queijo adicionarem à lista de compras e não caírem noutras tentações, com elevado teor de gordura, que se encontram nesta secção.
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