Futebol, levantamento de peso, ciclismo, caminhadas, fitness funcional e corrida. Se estás cansado só de ler estas linhas, ficas a saber que todas estas modalidades estão incluídas no treino de Cristiano Ronaldo, que já não dispensa o registo de toda a sua atividade desportiva com a ajuda da Whoop.
É com base nos dados recolhidos pela pulseira inteligente, que Ronaldo já usa há quase 700 dias, que é possível ter acesso aos registos do jogador português, que completou treinos de futebol mais de 400 vezes, de levantamento de pesos 106 vezes ou de ciclismo 48 vezes.
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Estes dados foram partilhados na página de Instagram da Whoop e levantam a ponta do véu sobre o dia a dia de treinos de Cristiano Ronaldo, numa altura em que defende as cores da seleção nacional do Euro 2024. Depois de ter revelado o que tem dentro do frigorífico, a app mostra agora o que faz Cristiano Ronaldo para manter a boa forma física.
Também foram revelados dados sobre a suplementação de Ronaldo, que faz suplementos de zinco, vitamina C e B12. Quanto à sua recuperação, as atividades preferidas são as sessões de sauna, banhos de gelo e duches frios.
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