Normalmente, a menopausa vem acompanhada de sintomas indesejáveis como afrontamentos, secura vaginal, alterações de humor, queda de cabelo ou perturbações do sono. Mas não se fica por aqui e pode até afetar a autoestima e a forma como nos sentimos em relação a nós próprias enquanto mulheres.
No entanto, há alterações que podem ser positivas para algumas mulheres, como estas quatro:
Fim da menstruação
Embora a menstruação relembre as mulheres todos os meses de que sãos férteis e saudáveis, por vezes traz muitos desconfortos. A menopausa dita o fim deste período fértil e do ciclo menstrual, o que para muitas mulheres é por si só um momento de celebração.
Fim da TPM (Tensão pré-menstrual)
Irritabilidade, dores de cabeça, fadiga, alterações do apetite, depressão, ansiedade, inchaço e sensibilidade mamária: todos estes sintomas pré-menstruais podem desaparecer após a menopausa.
Qualidade na vida sexual
As mulheres na menopausa podem desfrutar do sexo sem se preocuparem com uma possível gravidez indesejada. No entanto, e antes de parar com qualquer método contracetivo, é importante certificar de que se passou realmente pela menopausa, que é definida como 12 meses consecutivos sem menstruação. E não é verdade que a menopausa provoca uma diminuição automática do desejo sexual, muitas vezes acontece o contrário
Mais confiança e vitalidade
Depois de décadas de experiência de vida, incluindo relações, educação dos filhos e das carreiras, na idade da menopausa as mulheres têm mais probabilidades de ir atrás do que querem com mais certezas. É habitual que tracem novos objetivos nesta nova fase, que mudem as rotinas e encarem a vida com outra perspetiva.
Ou seja, a menopausa tem vantagens e desvantagens, mas o mais importante é aceitar esta nova etapa natural da vida da melhor forma.