Muito se tem falado do Ozempic, um medicamento usado para tratar pessoas com diabetes tipo 2, principalmente pela sua capacidade de ajudar a perder peso. No entanto, como só pode ser vendido para diabéticos tipo 2, as atenções voltaram-se para outra substância que, ao que tudo indica, também ajuda a perder vários quilos e de forma mais natural: a berberina.
Este é um alcaloide amarelo presente em várias plantas, como a hidraste, a bérberis ou várias papoilas, e tem atraído atenções por ser considerado um ‘ozempic’ natural ou um substituto vegetal dos medicamentos que contêm semaglutide, o princípio ativo do Ozempic. Mas será que funciona?
Utilizado na medicina chinesa para tratar perturbações gastrointestinais, é considerado pela Food and Drug Administration (FDA) como um suplemento dietético e tem vindo a ser investigada a sua capacidade para regular os níveis de lípidos e de glicose no sangue.
Ao que tudo indica, a berberina ativa uma enzima-chave nos processos metabólicos do organismo, ajudando a reduzir os níveis de açúcar no sangue, a melhorar a resistência à insulina e a promover a perda de peso, aumentando a oxidação das gorduras e o consumo de glucose.
Ainda assim, especialistas da Universidade de Harvard garantem que não pode ser comparada ao Ozempic. “Este é outro exemplo do motivo pelo qual devemos ser céticos quando as plataformas dos meios de comunicação social oferecem supostos conselhos de saúde", avançou Toni Golen, editora-chefe do Harvard Women's Health Watch e membro do Conselho Editorial da Harvard Health Publishing, à revista Hola!.
Já Caroline Apovian, professora de medicina na Harvard Medical School, referiu à CNN que o problema da berberina, bem como de todas as substâncias à base de plantas, é que “não são rigorosamente estudadas no tipo de ensaios clínicos grandes e aleatórios a que submetemos os medicamentos. Por isso, é preciso ter muito cuidado”.
Embora a berberina seja usada para aliviar o desconforto gastrointestinal, não existem provas científicas rigorosas que sustentem a sua eficácia na perda de peso. Além de que pode provocar efeitos secundários como diarreia, obstipação, gases e perturbações gástricas, pelo que não pode ser tomada por grávidas, lactantes, pessoas que tomam anticoagulantes ou medicamentos para a diabetes devido a possíveis interações.