É de conhecimento geral que as cores podem influenciar os nossos hábitos e comportamentos, mas um estudo da Travelodge foi mais longe e descobriu que a cor da parede do quarto pode afetar a qualidade e quantidade de horas de sono e até garantir mais horas de descanso.
Neste estudo verificou-se que, por exemplo, a cor púrpura estimula a criatividade e a mente inconsciente e que pode levar a sonhos mais vívidos e pesadelos.
Para que tenhas um sono descansado, eis cinco cores que deves escolher para o teu quarto, além do branco:
Terracota
Os tons suavemente quentes fazem de qualquer quarto um local de calma e descontração, proporcionando uma sensação de calor e aconchego.
Tons marinhos
Estes tons garante um relaxamento absoluto. Quem o diz é a Escola Britânica de Artes Criativas e Tecnologia que explica que esta cor é "calmante e fresca; a mais popular porque, para a maioria das pessoas, simboliza o céu e o mar". Se a combinarmos com roupa de cama em tons de branco e texturas suaves, o resultado é ainda mais tranquilizante.
Cor neutra de tom arenoso
Neutro, sereno, mediterrânico. A cor areia da praia é a companheira perfeita da luz natural para um efeito envolvente, e combina bem com qualquer outro tom.
Cor de rosa
Dependendo da sua declinação, o rosa tanto pode ser infantil ou altamente sereno. Se for um tom mais leve, de acordo com o Feng Shui, pode suavizar as energias e transmitir um ambiente calmo, suave a tranquilo.
Amarelo
Esta cor estimula o sistema nervoso, o que favorece o relaxamento. Também cria uma atmosfera quente e acolhedora, essencial para adormecer.
Verde
O verde cria um ambiente repousante e calmante que ajuda a relaxar, o que é essencial para induzir o sono.
Percorre a galeria e inspira-te nas decorações.