O calor chegou em força e, até quarta-feira, todos os distritos de Portugal continental e da região Sul da Madeira estão sob aviso laranja. Se a tua casa é uma das muitas habitações em Portugal que não está preparada para resistir ao calor extremo, há algumas formas de combater as temperaturas altas em casa de forma simples, e sem recorrer ao ar-condicionado. Eis alguns truques que podem ajudar:
Uma ventoinha é sempre uma boa opção
Um ar-condicionado pode ser muito útil, mas a verdade é que este equipamento gasta muita energia comparado com outros aparelhos elétricos da casa. Colocar uma ventoinha numa divisão no lado oposto de uma janela aberta pode ser uma forma de criar um fluxo de ar fresco, explica um artigo publicado no site da Euronews. Se não for possível, posiciona a ventoinha com orientação para norte, fazendo com que o ar que circula seja oriundo dessa zona da casa que está em sombra.
Como passar melhor a noite
Dormir com calor é uma das piores consequências das ondas de calor. Um truque para passar melhor a noite pode ser cobrir o pescoço com uma toalha húmida.
Secar a roupa dentro de casa pode ajudar
Deixar a roupa a secar dentro de casa ajuda a baixar a temperatura da divisão.
Tomar um duche frio
Um duche rápido ao final da tarde, depois das horas de maior calor, pode ser uma solução para combater o calor. Se isso não bastar, podes também pôr os pés dentro de um recipiente com água fria e gelo.