Pode numa só chávena de chá estar um poderoso antídoto contra os números na balança e os sinais da idade? Pode e está mais próximo do que possas imaginar.
É possível que já tenhas ouvido falar e até reparado no chá de hibisco à venda em lojas de produtos naturais ou mesmo no supermercado, mas nunca dado importância. Tarde é melhor do que nunca vir a conhecer o chá que provém da flor Hibiscus Sabdariff, bem conhecida nos continentes asiático e africano.
A cor avermelhada deve-se às antocianinas, que evitam a produção de radicais livres, ajudando assim a travar o envelhecimento da pele. Para além disso, a boa notícia é que pode ajudar a perder peso, de acordo com um estudo da universidade australiana RMIT: os investigadores indicam que isso se deve aos polifenóis (compostos antioxidantes), que inibem uma enzima digestiva chamada lipase, responsável por dividir as gorduras em pequenas frações e que uma vez sob a ação dos polifenóis faz com que a gordura não seja absorvida e passe pelo cólon como resíduo.
E que mais poderes tem o chá de hibisco? Regula os níveis de colesterol, diminuindo o colesterol LDL (conhecido como "mau" colesterol) e aumentando o HDL (colesterol “bom”); regula a pressão arterial; previne doenças e infeções devido às propriedades antibacterianas; previne calculose renal ("pedra" nos rins); promove a saciedade; e evita a retenção de líquidos.
É assim um duo de benefícios contra o peso e o envelhecimento e um múltiplo aliado da saúde em geral, no entanto, há algumas advertências a ter em conta. Precisamente pelas poderosas propriedades, o chá de hibisco não deve ser tomado por quem esteja a tentar engravidar ou esteja já em período de gestação ou em fase de amamentação, pessoas com tensão arterial baixa, gastrite e úlceras. Por estas razões, é sempre melhor aconselhares-te junto ao teu médico ou especialista.