O início do ano é tempo de projetar aquilo que queremos ser e ter nos restantes meses. Entre mudanças e novos objetivos, se procuras explorar a área do bem estar, há práticas que te podem ajudar nesse sentido, com resultados comprovados há já vários anos.
Acabam de chegar ao Octant Douro terapias que prometem um corpo e mente em harmonia, através de práticas de bem estar, num leque de ofertas que altera todos os meses.
Entre janeiro e março, há sessões de técnicas holísticas chinesas, pressure point massage, Tai Chi e & Qigong, orientadas pela terapeuta Virginie Freire (desde €140).
Logo no mês seguinte, em abril, é a vez das massagens abhyanga, uma técnica holística indiana feita com óleos ayurvédicos aquecidos, ou de Pinda Sweda, uma terapia corporal com pequenos sacos de linho com plantas medicinais, pelas mãos da terapeuta ayurvédica Ana Sofia Gomes (a partir de €130).
Até ao final do ano, algumas destas técnicas repetem-se e à oferta juntam-se ainda sessões de acupuntura, massagem de som de origem japonesa, técnicas de reflexologia, osteopatia e osteopatia sacro-craniana ou Hatha Yoga, criado dentro da cultura indiana Natha, e orientado pela terapeuta de som e instrutora de Yoga Ana Silva (desde €75).
Para equilibrar corpo e mente, só tens de escolher uma das práticas implementadas de janeiro a dezembro e fazer a reserva através do e-mail do hotel (spa-douro@octanthotels.com).