Comer é acima de tudo uma necessidade fisiológica que garante a nossa sobrevivência, mas para muitas pessoas esse ato é muito mais do que responder à sensação de fome. É também prazer, do qual nem sempre conseguimos desfrutar dado o ritmo que levamos no dia a dia.
Mas há uma marca portuguesa, a Curious Cotton, que nos faz um convite na hora das refeições: parar para tomar consciência da nossa alimentação. Para isso, foi desenvolvido um individual de mesa feito de deadstock, que não nos faz comer menos ou mais saudável, apenas nos leva a estar mais atentos e presentes à mesa.
Como? Através de frases pensadas pelo co-fundador da marca, Mário Rodrigues.
“O nosso co-fundador é psicólogo e professor de intervenções baseadas em mindfulness. Foi ele que criou as frases, o esquema e a sua disposição pelo individual", refere a também co-fundadora Vanessa Esteves. "Quantos de nós comemos sem experienciar realmente o que estamos a comer? Esta foi uma das questões que nos levou a criar produtos, como este, focados numa alimentação consciente”.
“Respira profundamente três vezes antes de começares a comer”
“Consegues adivinhar todos os ingredientes?”
“Fecha os olhos. Sabe-te de forma diferente?”
“Come com a tua mão não dominante”
São estes alguns dos exercícios do novo individual da marca, que além mexerem com fatores psicológicos, transmitem um sentido estético graças às ilustrações de Inês Mourão, que trabalha com a Curious Cotton desde o início do projeto.
Não importa o que comas, apenas que tenhas consciência de que forma nutriste o corpo – e se dúvidas houver dos benefícios, basta olhar para o povo japonês, que deve a sua grande longevidade a uma alimentação plena e consciente, a que também chamam de lei dos 80%.
O individual está à venda no site da marca e um conjunto de dois custa €20.